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Quali legami ci sono tra nutrizione e coronavirus? In che stato nutrizionale arrivano in ospedale i casi medio gravi di Coronavirus? Che tipo di alimentazione si puo' dar loro durante la riabilitazione? Com'è il BMI dei malati di Covid-19? Questo e tanto altro si...
Se è vero che buona parte del nostro "bisogno" di nutrimento ha poco a che fare con la ripienezza dello stomaco, una strategia vincente per mangiare, rimanere in salute ed appagare il nostro cervello emozionale è cucinare light ma anche in modo piacevole. Per esempio,...
Nel precedente post, abbiamo indagato cosa non dovrebbe essere mangiato, nel lasso di tempo che parte dal pomeriggio e arriva al momento dell'addormentamento (orario che dovrebbe all'incirca essere sempre lo stesso, se possibile). Ma cosa dovrebbe mangiare il mio...
Insonnia, questa sconosciuta Ma la cura è nel cibo. ... mica si scherza ragazzi! chi di voi l'ha sperimentata sa di cosa parlo. Una volta una signora del mio paese, che intervistai perché aveva scritto un bellissimo libro, mi disse che scrivere era un rimedio. Un...
La dieta chetogenica (che parolone!) è uno strumento che il MEDICO utilizza per promuovere il dimagrimento dei suoi pazienti. In pratica, chi la fa, sempre seguito dal suo medico di riferimento, inizia a disintossicarsi dagli zuccheri che mangia quotidianamente ( vi...
Partiamo con un indicazione facile facile: bisogna cercare di prediligere l'idratazione dell'organismo, quindi assumere molti più liquidi del normale (2 litri minimo, a meno che non siate cardiopatici), suddivisi nell'arco della giornata. Quindi via libera a tisane,...
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